きらきらとした明るい印象のキムユジョンですが、スタイルが良くてうらやましいですよね！
キムユジョンには、ダイエット方法があるのかな？
少し前に病気で休業したけど、痩せたのは病気が原因で甲状腺のせい？
キムユジョンのダイエット方法や痩せたのは体調なのかどうか気になっている方も多いはず！
今回は、「キムユジョンのダイエット方法は？」と言うことでキムユジョンについて調べてみました。
キムユジョンのダイエット方法は？
キムユジョンのダイエット方法について調べました。
撮影中と普段の生活では、ダイエットにも特徴があるキムユジョン。
では、さっそくみていきましょう。
キムユジョンのダイエット方法①撮影中
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キムユジョンのドラマや映画の撮影中のダイエット方法は？
特に食事に気をつかったダイエット方法を実践しているとか。
キムユジョンが撮影中に主に食べているもの
- キャベツ
- サラダ
- かぼちゃ
キムユジョンのエイダット方法、撮影中は野菜中心ですね。
キムユジョンのダイエット方法②普段の生活
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キムユジョンの普段のダイエット方法は？
普段はもう少し栄養を取っているキムユジョン。
- さつまいも
- 干たらのようなたんぱく質の多いもの
干たらは“軽く焼いたものをおやつ”のようにして食べるそうです。
さらにキムユジョンはメイクや美容法にも気を使っている女優！
これなら栄養がとれてダイエットや美容にとてもいいですね！
気分転換のために時間を取って散歩やジョギングもしているキムユジョン。
キムユジョンは食べ物にしても運動にしても、難しいことをしているわけではないようです。
日々の積み重ねがあの美しさを作っているのですね♡
キムユジョンが痩せたのは病気が原因で甲状腺のせい？
2018年2月にキムユジョンは体調不良を理由に半年間ほどの休業を余儀なくされました。
体調不良の原因は甲状腺機能低下症というものでした。
キムユジョンの体調は甲状腺機能低下症だったの？
キムユジョンが痩せた原因①病気（甲状腺）について
甲状腺機能低下症とはどんな病気？
体全体の新陳代謝を促す甲状腺ホルモンが、何らかの原因によって不足している状態をいう。甲状腺ホルモンは新陳代謝を促進するほかにも、脳や胃腸の活性化、体温の調節などの役割があり、活動のために必要なエネルギーを作っているため、甲状腺ホルモンが不足すると活動性が鈍くなり、体温が低くなるほか、全身のだるさや眠さ、むくみなどが起こる。
<Doctor Fileより>
女性に多い病気らしいのですが・・。
なんだか、走り続けてきたキムユジョンの体調がこんな風なんてかわいそう。
キムユジョンは韓国ドラマ「とにかくアツく掃除しろ」の撮影中でしたが、治療に専念するために撮影を中断しました。
キムユジョンが痩せた原因②ダイエット！
この病気が原因で痩せたのでは？という噂もありましたが、甲状腺機能低下症はむくみなどが発症する病気。
代謝が悪くなるため体重の増加もあり得ます。
キムユジョンは病気で痩せたのではなく、ダイエットで痩せたと考えるのが妥当でしょう。
キムユジョンは半年の休業後、2018年9月に復帰。
無事に「とにかくアツく掃除しろ」も取り終えました。
2020年にもドラマ「コンビニのセッピョル」に出演し、元気な姿を見せています。
キムユジョンのダイエット方法は？痩せたのは甲状腺の病気が原因まとめ
ほっそりとしたスタイルのキムユジョンのダイエット方法を紹介してきました。
「キムユジョンが痩せたのは病気が原因で甲状腺のせい？」と言うことでも調査しましたが、実際はキムユジョンのダイエットの成果でした。
彼女が実践しているのは、わたしたちでも取り入れやすいようなダイエット方法！
キムユジョンがバランスの取れた食事などにも気を遣うのは自分の体調のためもあるようですね。
キムユジョンの現在は、新ドラマの話などが持ち上がっています♡
キムユジョンのこれからの活躍が楽しみです！
アイキャッチ画像引用元：awesome ent公式ブログ
画像引用元：キムユジョン公式Instagram
