【10年後写真あり】ヴィーガンは顔つきが変わって老ける?不健康との噂の真相は?

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ヴィーガンは、身体に良い影響も悪い影響も与える可能性がある事が分かりました。実際に、Twitterなどでも賛否両論、様々な意見があるようです。

では、なぜ不健康ともいわれるヴィーガンを実践する人がいるのでしょうか。その理由を紐解きます!

理由は様々、美容や健康のためだけではない!

その理由は様々あるのだとか。

”ヴィーガン”と聞くと、美容や健康といったものが最初に思い浮かびますが、どうやらそれだけではないようです。

健康や美容への配慮

近年、WHOから「加工肉などは発ガン性が高い」と発表されました。

しかし、ヴィーガンの場合、発ガン性の高い加工肉を食べることはありません。

そのため、ィーガンのガンの死亡率は一般国民と比べて50%も低く、その中でも乳ガンに関しては、ヴィーガンが最も発症率が低いようです。

この事から、健康のためにヴィーガンになる人も少なくないでしょう。

また、もちろん前述のように、ダイエット効果があるため、美容を目的とした方も一定数いらっしゃいます。

動物愛護のため

家畜動物や、魚が殺されてしまうという事に疑問を抱き、動物愛護を目的として始場合もあります。

ヴィーガンでなくとも、命をいただいているという事実とその有難みを忘れないようにしたいですね。

環境への思い

畜産物がもたらす環境負荷や、漁業による海洋汚染などを理由としている場合もあります。

例えば、家畜である牛のゲップに含まれるメタンガスは、二酸化炭素よりも強力な温室効果ガスとされており、非常に問題視されています。

宗教上の理由で

宗教上の理由でヴィーガンになる人も多数いらっしゃいます。

台湾やインドなどではベジタリアンやヴィーガンの人口が多いのは、このためのようです。

日本人にも実は多い?ヴィーガン&ベジタリアンの有名人5選!

海外のイメージが強いヴィーガン&ベジタリアンですが、実は日本人にも多いのだとか…!

そこで、ヴィーガン&ベジタリアンの有名人5選を紹介します!

健康被害を訴える人も!有名人はなぜヴィーガン(ベジタリアン)に?

調査してみると、中には実際に健康被害を訴える人もいるようです。

では、彼・彼女たちは一体どうしてヴィーガンになったのでしょうか?

①中谷美紀

中谷美紀さんは、一度ヴィーガンを経験されてからやめたという事で有名です。

2015年に出演したテレビ番組内では、「6年間お肉を食べない生活を送っていた」と発言されています。しかし、その間に身体の不調があらわれるようになり、ヴィーガンをやめたそうです。

②マツコ・デラックス

実は、あのマツコ・デラックスさんも菜食主義だそうです。意外ですよね…!

「獣を感じるのが苦手」だそうで、牛肉や豚肉は食べられないようですが、鶏肉なら食べられるとの事。ピザのCMにも出演されており、チーズも食べることが出来るようです。

そのため、正確にはヴィーガンとは言えないかもしれませんが、意外な一面を知ることが出来ました。

③ラファエル

ラファエルさんは、時給日本一のYouTuberとして絶大な人気を誇っています。

もともと身体もかなり鍛えられていたようですが、2020年からヴィーガン食を開始されたそうです。

きっかけはとある映画だったそうですが、ラファエルさんに影響されてヴィーガンになる人もきっと多いのでしょう。

④Zeebra

Zeebraさんは、ヒップホップのMCやDJをされています。

若い頃は超が付くほどの肉食だったそうですが、肉を食べなくなった先輩たちが穏やかになるのを見て、ヴィーガン食を始めたそうです。

⑤松井玲奈

松井玲奈さんは、お肉アレルギーという事が理由で、お肉を召し上がらないのだそうです。しかしその一方で、魚介類はむしろ好きなようで、よく食べるとの事。

完全な菜食主義者とは言えないかもしれませんが、そういった理由でお肉を避ける方も一定数いらっしゃるようです。

ヴィーガンは正しく理解して実践しましょう!

ヴィーガンにはたしかに、”不健康””老化”などあまり良くない側面もあるようですね。

ですが、だからといって恐れる必要はありません!

ヴィーガンを実践する際は、ヴィーガンについて危険性なども含めて正しく理解した上で、必要な栄養素をしっかりと摂取する事が大切です。

そしてさらに、自分の身体の声にもきちんと耳を傾けるようにしたいですね。