メンタル・自己啓発

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新しいことをする時に「仲間」という存在は必要?私が気付いたこと

新しい環境 新しい挑戦 新しい行動 私は今まで、何か新しいことをする時は「一人で努力する」のが当然だと思っていました。 実はそれよりも何倍も効果があるのが「仲間」の存在だと知ったのは最近のことです。 ...
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夫婦の価値観の違いを乗り越えるためにやったこと

恋人と結婚して、家族になる… ごく当たり前のような気がしますが、不満もなくすんなりと夫婦になれる人たちは少ないでしょう。 私たち夫婦もそうでした。 結婚後、しばらくして出産しましたがケンカの連続…。 ...
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自分のアンガーマネジメントをして生活を快適にする

アンガーマネジメントという言葉をご存知でしょうか? その名の通り、「自分の怒り」とうまく付き合う方法のことです。 アンガーマネジメントを取得すると日常で「ムカっ!!」とした時に自分の感情を落ち着かせることができて生活が豊...
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仕事場での人間関係で悩んだときに気持ちを切り替える方法

私はまだ当時18歳で、高校卒業後に就職したとき大人のいじめというものにあいました。 直属の上司からだったのでとてもつらかったです。 その時にどうやって対応したのか、気持ちの持ちようをどうしたのかご紹介していきます。 ...
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関係が悪くなってしまったママ友と関係改善するために私がやったこと

仲の良かったママ友から避けられてると思った時、あなたならどうしますか? 私は自分の行動のせいでママ友から嫌がられてしまった経験があります。 そんな時に私がママ友に行ったことをご紹介していきます。 一例ではあるので、...
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姑と同居による旦那とのトラブルと解決方法は?

私は義母と同居暮らしをしています。 旦那とは縁あって幸せな結婚をしたはずなのですが、なんせ義母との同居とあって、結婚後の旦那との関係はトラブルが続いてしまっています。 旦那は毎日朝ごはんを食べたら仕事に出かけてしまい、場...
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ゆくゆくは熟年離婚かしら?と旦那に思ったきっかけと今どうして離婚しないのか

私たち夫婦は社内恋愛で結婚しました。 子供が出来るまでは超が付くほどラブラブな二人でしたし、一生これが続くと信じていました。 今回はそんな「ラブラブで恋愛結婚をした私」が熟年離婚を考え始めた時のきっかけと、どうして今離婚していな...
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つらい!私がワンオペ育児のノイローゼを乗り越えた方法

私には、主人と2歳と0歳の息子がいます。 主人は下の息子が生まれてから残業の少ない会社に転職したこともあって、家事や育児にも積極的に関わってくれていました。 なので私も、当初は二人育児の大変さを実感しながらも、大変心強く安心して...
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小学校の子供のママ友に悩んだ時に転機になった出来事

私は現在30代前半、小3の息子がいる主婦です。 以前息子が小1の時に同じクラスで仲の良かった男の子とのトラブルから、男の子のママさんとトラブルにつながってしまったお話です。 息子は出席番号が自分のすぐ後ろだった男の子と、...
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幼稚園の通園グッズ、手作りしないはダメ?暗黙の手作り強制の実態

幼稚園に入園するときに必要な用品は、手作りじゃないといけないの?幼稚園用品を手作りしないといけないのか、どうして暗黙の強制があるのかハンドメイドや既製品のメリット・デメリットと共にご紹介していきます。