子どもや若者を中心に大流行した地球グミこと「トローリプラネットグミ」。
品切れ続出の人気のお菓子で、SNSで大きな話題となりました。
そんな地球グミは様々な理由で体に悪いと言われているようですね。
地球グミが体に悪い理由や偽物の見分け方など、気になる情報を解説します！
地球グミの食べ過ぎは体に悪いと言われる理由7選！
地球グミはその名前の通り、地球を模していて、青い色をしています。
また、中にはマグマに見立てた赤いシロップも入っています。
その特徴的な色味に「地球グミは体に悪そう」と思う人もいるでしょう。
理由①体に悪そうな味
地球グミの味は、グミ部分に酸味があり、中のシロップが甘いです。
その酸味と甘みを人工的な味と感じる人は多くいます。
また、人工的な味がすることで、「地球グミは体に悪そう」と思う人も多いようです。
理由②着色料の使用
地球グミはその味によって「体に悪い」という印象を与えることもありますが、特徴的な色味によっって「着色料が多く使われていて体に悪そう」と思われることも多いです。
しかし、日本では食品衛生法で認められていない添加物が使われた食品は輸入や販売ができないことになっています。
そのため、日本に輸入、販売をされている地球グミに危険な添加物は使用されていません。
また、地球グミの生産元である「Trolli」は品質管理を徹底していることも明言しているので、安心して食べましょう。
ただし、地球グミはお菓子のため、当然ながら食べすぎは体に悪いです。
食べ過ぎに注意しましょう。
理由③虫歯になりやすい
地球グミは心配しなければいけないような悪い添加物が使われていません。
しかし、地球グミはグミなので、多くのゼラチンや砂糖などが使われています。
砂糖は細菌によって口の中で分解され、酸に変わります。
口の中が酸性になると、歯の表面のエナメル質が溶けてしまい、虫歯リスクを高める原因となってしまうでしょう。
そのため、地球グミの食べ過ぎで砂糖を摂りすぎないように注意しなければなりません。
理由④糖尿病のリスク
砂糖を摂ると血糖値が急上昇します。
そのため、砂糖の摂りすぎは糖尿病の原因になると言われています。
糖尿病は体が血糖値を一定に保つことができなくなり、血糖値が高い状態が続くようになる病気です。
地球グミには砂糖が含まれているので、食べすぎると砂糖の摂りすぎとなり、糖尿病のリスクを高めてしまう可能性があるので注意しましょう。
理由⑤肥満の原因になる
地球グミのカロリーは1個57kcalほどです。
地球グミは1個がそれほど大きくなく、1口や2口で食べることができ、あっという間に1袋分の5個を食べきってしまうこともあるでしょう。
その際の摂取カロリーは300kcal近くになり、高カロリー代表であるご飯の茶碗1杯半ほどのカロリーになります。
そのため、注意しないと地球グミの食べ過ぎでカロリー過多となり、肥満の原因となってしまう可能性があるので注意しましょう。
理由⑥消化不良になる
地球グミにはゼラチンも使われています。
ゼラチンはあまり消化の良い物ではありません。
そのため、摂りすぎると消化不良の原因になると言われています。
子供が地球グミやら冷たいもので消化不良起こして小児科に行った
先生に地球グミとか食べてと言ったけど伝わらない、海外の着色されたグミなんですが、、どう言えば伝わるのー
じゃー消化不良だね、それなにって言われた— ままdeath (@death45258746) July 28, 2023
ゼラチンの1日あたりの摂取量は10gと言われているので、地球グミの食べすぎによってゼラチンの摂りすぎとならないように注意しましょう。
理由⑦ニキビの原因になる
糖質の摂りすぎは皮脂の分泌を活発にするとも言われています。
皮脂の分泌が活発になれば、ニキビの原因にもなってしまうでしょう。
そのため、地球グミを食べすぎで砂糖を摂りすぎないように注意する必要があります。
しかし、虫歯や肥満、肌荒れなどのリスクは地球グミに限った話ではありません。
その他のグミ全般においても言えることですので、グミの多量摂取には気を付けましょう。
地球グミのカロリーは一体いくら？
先ほども紹介しましたが、地球グミのカロリーは1個辺り57kcalです。
1袋5個入りですので1袋あたりのカロリーは300kcalとなります。
地球グミは硬めの食感で1度食べると癖になるようですね。
その為、日常的に食べてしまう人もいるようですが、カロリーは決して低くありません。
1日に何個食べるなど、食べる個数をあらかじめ決めておきましょう。
1日に食べていい量は？
一般的に間食は1日辺り、200kcalまでと言われています。
その為、地球グミは1個辺り57kcalですので、3個～4個までなら食べても問題ありません。
1袋丸々食べてしまうとカロリーオーバーになる為、注意が必要です！
地球グミで死亡した事例はある？
地球グミを食べたことによって死亡した事例はあるのでしょうか？
調査したところ、地球グミを食べて死亡した事例はありませんでした。
しかし、過去にリコリスといったグミのようなお菓子を食べ続けた人が死亡した事例があります。
その人物はリコリスを毎日1袋半を数週間に渡って食べ続けていたとのこと。
心停止によって救急搬送され、その後、死亡してしまったようです。
原因は低カリウム血症のようで、リコリスに含まれている甘草の多量摂取が原因なんだとか。
甘草にはグリチルリチン酸が多く含まれており、この成分が病気を誘発した可能性があると言われています。
ただ、リコリスが原因であるといった確かな情報はありません。
その他にも、グミを食べて喉につまらせるといった事故も起きていますので気を付けましょう。
地球グミとは？
地球グミは、韓国のYouTuberが動画で取り上げたことがきっかけで人気になったと言われています。
日本での人気も高く、多くの人がTikTokやTwitterなどで地球グミの投稿をして、いろいろなYouTuberが動画に取り上げています。
地球グミが売っている場所
地球グミは海外のお菓子です。
そのため、ドン・キホーテやカルディ、ヴィレッジバンガードなど、海外のお菓子を取り扱う店舗で売られていることが多いです。
一時は品切れ続出で入荷待ち状態となっていました。
現在は人気も落ち着き、気軽に店舗で手に入るようになっています。
地球グミ🌎
ドン・キホーテでUFOキャッチャーの
商品なって(´^д^｀)ﾜﾛﾀ
しかも豊中店でも普通にこんな形で置いてる
ついでに誰もプレイしてる所見た事ない
三本アームで取れるわけない笑 pic.twitter.com/0xXKFzXx5t— イロメロ愛好家伊藤 (@csvgeCpw8bS9Oy8) January 21, 2022
また、店舗では売られていることは少ない状況ですが、クレーンゲームの景品として入っていることはあるようです。
偽物の地球組は相当体に悪い！？見分け方はある？
地球グミは人気の高いお菓子ですので、多くの類似商品も出回っています。
類似商品も色や味が地球グミと似ていることなどから、「体に悪いのでは？」と思われることがあります。
本当に地球グミの類似商品は体に悪いのでしょうか？
偽物の地球グミは何が入っているかわからない
地球グミの類似商品は、色や味が正規品の地球グミと似ています。
そのため、「類似商品も体に悪いのでは？」と思われることがあるようです。
しかし、類似商品も日本で輸入や販売ができているということは、日本の食品衛生法で認められた食品ということです。
正規品の地球グミと同様に、食べ過ぎは体に悪いですが、心配しすぎる必要はないでしょう。
偽物の地球グミと本物の地球グミの見分け方
地球グミには類似商品が出回っています。
地球グミ買ってみた🌍
偽物だった😇 pic.twitter.com/hfrxiIM0js— ミノ@低浮上🙇♀️ (@mino_zatta) July 10, 2021
そのため、間違って類似商品を買って、後でガッカリしたという人もいるようです。
正規品の地球グミはパッケージに「Trolli」「Planet Gummi」と書いてあります。
また、原産国は「スペイン」、輸入代理店は「豊産業株式会社」なので、パッケージの裏面も確認しましょう。
バラ売りの場合でも、正規品の個別包装のパッケージには「Trolli」と書いてあります。
類似商品には「Tera」や、漢字や韓国語などの文字が書かれているので、見分けはすぐにつくでしょう。
地球グミの食べすぎに注意しよう
色や味などから「地球グミは体に悪いのでは？」と思う人は多いようです。
しかし、地球グミは心配するほど体に悪い物ではありません。
ただし、お菓子の食べすぎ自体が体に悪いので、地球グミの食べすぎにも注意しましょう。