自宅で簡単に始められると話題の、オンラインパーソナルトレーニング「Live FIT（ライブフィット）」をご存知でしょうか？
当編集部では今回「Live Fit」を運営するスターライトフィットネス様に取材依頼をしたところ、快諾していただきました。
「Live Fit」についてお伺いしたので、是非最後までご覧ください！
「Live Fit」について
「Live Fit」とは？
「Live Fit」は、完全マンツーマンのオンラインパーソナルトレーニングです。
スマホひとつあれば、トレーニングを受けることができます。
国家資格を持ったトレーナーが約1000通りのメニューから個人の身体に合ったトレーニングプランを提案してくれます。
また、トレーニングプランだけでなく食事管理もしっかりサポートしてくれるので、健康的にダイエットをすることができるのです！
場所代や器具代がかからないため、費用はなんと通常のパーソナルトレーニングの5分の1。
リーズナブルかつ質の高いトレーニングを体験できます。
院長（代表パーソナルトレーナー）相馬一宇さん
院長（代表パーソナルトレーナー）の相馬一宇さんは、数々の資格を保有しており、経験も豊富。
そんな相馬さんが監修のパーソナルトレーニングなら安心して受けられそうですよね！
- 柔道整復師
- SFMA(Selective Functional Movement Assessment)
- DVRT Level1(Dynamic Variable Resistance Training)
- NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)会員
- BFRトレーナーズ協会認定 BFRトレーナー ベーシック
- 全日本クラスのトレーナーとして活躍
- プロバスケットボールBリーグ選手のトレーニングとケアをサポート
- テレビ出演歴あり
「Live Fit」特別インタビュー
今回はスターライトフィットネス様にご協力いただき「Live Fit」ついてお伺いしました！
「Live Fit」の魅力を教えてください！
リバウンドをしないダイエット方法を提供していることです。
残念ながら今の日本では糖質制限が主流になってしまい、リバウンドをする人が後を断ちません。糖質制限は糖質の処理能力を下げて、長期的にリバウンドの危険性が高まります。
そこで、弊社は3食バランスよく食べて、本当の意味でその人のダイエットが成功するように心がけています。
ダイエットの大敵「リバウンド」を防げるのは魅力的ですよね！
「Live Fit」を実際に利用した方からどのようなお声をいただいていますか？
- 「忙しくてジムに行けなくてもLive Fitなら家での隙間時間に受けられる！」
- 「献立表を提供してくれるので、痩せやすい健康的な食生活を送れています！」
などといったお声をいただいています。
「Live Fit」の今後のビジョンを教えてください！
もっと多くの方に知ってもらい、
リバウンドしない本当のダイエットを広めていきたいと思っています。
「Live Fit」特別インタビューについて
今回は「Live Fit」についてのインタビュー記事をお届けしました。
「Live Fit」の魅力がよく理解できましたね。
いきなりのインタビュー依頼に対しても快諾し、丁寧に対応してくださったスターライトフィットネス様、ありがとうございました。
みなさんも一度「Live Fit」を利用してみてはいかがでしょうか！
