韓国の女優さんは、日本の芸能人と比べても桁違いに細いと感じている人も多いのではないでしょうか。
モデルのような高い身長、すらりとした脚線美、小顔などは生まれつきのものなのか、もしくは彼女たちの努力の結果なのか、知りたいですよね。
そもそも、韓国女優ってなぜあんなにもスタイルがいいのか気になります。
そこで今回は韓国のスタイルがいい女優さんを11人選び、ランキングで紹介し、彼女たちはなぜ細いのか、その理由を調査していきます。
【2024最新】韓国人のスタイルいい（細い）女優ランキング！TOP11
韓国の女優さんは、顔が小さくて足が細長いモデルのような抜群スタイルを持っている方がたくさんいますよね。
その中でも、特にスタイルが良いと言われている女優さんをランキング形式にしてみました。
【韓国のスタイルいい女優ランキングTOP11】
まずは1位から5位までを見ていきましょう！
| 順位 | 名前 | 身長 | 体重 | 主な作品 |
| 1位 | パク・ミニョン | 164cm | 37kg | 私の夫と結婚して |
| 2位 | 少女時代ユナ | 168cm | 48kg | ラブレイン、君は僕の運命 |
| 3位 | チョンジヒョン | 173cm | 48kg | 星から来たあなた、青い海の伝説 |
| 4位 | イダヒ | 176cm | 49kg | 君の声が聞こえる、秘密 |
| 5位 | ハン・ヒョジュ | 170cm | 47kg | 華麗なる遺産、トンイ |
全員が高身長で体重も50kg以下というモデル体型ということがわかりました！
続いて6位以下も見ていきましょう！
| 6位 | クォンナラ | 172cm | 48kg | 怪しいパートナー、梨泰院クラス |
| 7位 | イソンギョン | 175cm | 54kg | 大丈夫愛だ、恋のゴールドメダル |
| 8位 | コンヒョジン | 172cm | 48kg | 主君の太陽、椿の花咲く頃 |
| 9位 | ハン・グル | 164cm | 43kg | 恋愛じゃなくて結婚 |
| 10位 | ヤン・ジョンウォン | 166cm | 51kg | 生意気なヨンエさん シーズン3 |
| 11位 | ハン・ボルム | 163cm | 49kg | ドリーム・ハイ |
6位以下もスリムな女性達がランクインしています！
次は、ランキングの1位から順に「スタイルの良さが分かる全身写真付き」で紹介していきます。
スタイルいい女優ランキング第1位：パク・ミニョン
ランキング1位に輝いたパク・ミニョンは2005年にテレビCMで芸能界入りを果たした後、見た目の美しさと演技力でたちまち人気女優の仲間入りをしました！
2018年に出演したドラマ「キム秘書はいったい、なぜ？」は日本でも大きな話題となり、多くのファンを獲得しました。
2024年に入ってからはドラマ「私の夫と結婚して」に出演し、癌闘病中の役作りのために体重を37kgまで落とした姿に心配の声が上がるほどでした。
役作りとはいえここまで体重を落とすのは並大抵ではないので、パク・ミニョンのプロ意識の高さがわかりますね！
▲色白で細い手足がとても魅力的ですね！
2024年現在で年齢は38歳になる彼女ですが、全く38歳に見えず若々しさを保っています。
パク・ミニョンは
スタイルいい女優ランキング第2位：少女時代ユナ
続いては、韓国アイドルグループ「少女時代」ユナが2位にランクインしました。
ユナは「少女時代」の中でも人気は絶大で、センターポジションにいることが多いメンバーです。
また、アイドル活動だけでなく、演技力も高く評価され、ユナがヒロインを演じたドラマ「君は僕の運命」は視聴率40％を超えの大ヒットに！
そんな大人気のユナのすらりと伸びる脚は女性にとって永遠の憧れであり、「美脚といえば、ユナ」と言われているほどです。
▲細いだけでなく、どこまでも伸びていきそうな長い脚が魅力的です。
2007年のデビュー当時から、30代を迎えた現在まで、この体形を維持しているのは本当に凄いですよね！
少女時代ユナは、
- 1日に1.5L～2L程の水分をおおよそ決まった時間に摂取し、老廃物の排出や代謝を促す
を意識していることで、スタイルを維持しているようですね！
また、お水をたくさん飲むことで美肌効果も得られるため、もしかするとダイエットと言うよりは美肌維持の為に行っているのかもしれないですね。
スタイルいい女優ランキング第3位：チョンジヒョン
スタイルがいい韓国女優ランキング3位は、映画「猟奇的な彼女」の狂暴な「彼女」でブレイクしたチョンジヒョンです。
チョンジヒョンは、スタイルがいい大物女優として有名です。
1997年にファッション雑誌のモデルで芸能界にデビューしました。
▲無駄な脂肪がない綺麗な足で、憧れてしまうスタイルのチョンジヒョン。
今では2児の母親の彼女ですが、出産後も、雑誌や広告の撮影で以前と変わらないスタイルを披露して話題となりました！
チョンジヒョンは食事の時に
- 韓国料理メイン
- タンパク質20%
- 炭水化物52%
- 脂質28%
を意識して取ることでスタイルを維持しているそうです。
さすがのトップ女優、日頃から自分の体形を意識して過ごしていることがわかります。
スタイルいい女優ランキング第4位：イダヒ
スタイルがいい韓国女優ランキング4位は、ドラマ「恋愛ワードを入力してください〜Search WWW〜」に出演しているイダヒです。
イダヒは、2002年のスーパーモデル選抜大会で受賞したことがきっかけで芸能界デビューしました。
2013年のドラマ「君の声が聞こえる」で実力が評価されたイダヒは、現在は、女優としてドラマ出演しています。
▲韓国のトップモデルだけあって、長い脚がかっこいいです。
イダヒは、身長が高すぎることが理由でドラマのオーディションに落ちたこともあるそうです。
さらに、「太った時と痩せた時の差があまりにも大きくて整形手術を受けたのかと言われたこともよくある」と明かしています。
そのため、小さく見せるためには痩せるしかないのでいつもダイエットをしているそうです。
スタイルいい女優ランキング第5位：ハン・ヒョジュ
スタイルがいい韓国女優ランキング5位は、ドラマ「華麗なる遺産」で高視聴率を記録し、一躍話題になったハンヒョジュです。
ハンヒョジュは可愛らしい顔立ちながら、スタイルの良さが際立っていて、特にミニ丈のワンピースで美しい脚を披露する姿は圧巻です。
▲引き締まった脚ラインは美しく、理想的な美脚との呼び声が高いハンヒョジュ。
ハンヒョジュのダイエットは
朝から水をしっかり摂ってストレッチをすることで、体に毒素が溜まるのを防ぎ、新陳代謝が良くなります。
この習慣がハンヒョジュの「太りにくい身体づくり」につながっているのですね！
そのほか、オフのときは、朝からピラティスやヨガなどに通って、体を整えるのも好きで、食事のあとは30分歩くことを心がけているようです。
スタイルいい女優ランキング第6位：クォンナラ
スタイルがいい韓国女優ランキング6位は、アイドル「HELLOVENUS」から女優になったクォンナラです。
現在は女優業と抜群のスタイルを活かしてモデルの活動をしています。
▲ウエストがキュッと引き締まっていて、女性らしいボディラインが魅力的
アイドルデビュー当時は58kgあったクォンナラですが、それから努力して、10kgのダイエットに成功したようです！
彼女のダイエットは
クォンナラの努力で、理想的なスタイルをキープし続けていた結果、現在は女優やモデルに引っ張りだこです。
スタイルいい女優ランキング第7位：イソンギョン
スタイルがいい韓国女優ランキング7位は、「大丈夫、愛だ」でドラマデビューしたイソンギョンです。
イソンギョンもモデル出身の女優で、2009年の「アジア太平洋スーパーモデル選抜大会」で5位に入る抜群のスタイルの持ち主です。
▲顔が小さくてお人形みたいですよね！
童顔なので高身長に見えないイソンギョン。
韓国ドラマ「恋のゴールドメダル～僕が恋したキム・ボクジュ～」に出演したとき
と、健康的に太るため運動をしたイソンギョン。
しかし足に肉が付きにくい体質だったので結局食べることで増やしたそうです。
ダイエットするよりも大変だったと語っていました。
スタイルいい女優ランキング第8位：コンヒョジン
スタイルがいい韓国女優ランキング8位は、ドラマ「サンドゥ、学校へ行こう！」でピ（RAIN）と共演し日本でブレイクしたコンヒョジンです。
コンヒョジンも、スタイルがいい韓国女優として知られています。
▲無駄な脂肪が一切ない、引き締まったからだが素晴らしいです。
40代とは思えない綺麗なウエストで憧れます！！
コンヒョジンのスタイル維持の秘訣は
ファッションセンスも抜群のがいいコンヒョジン。
彼女の着用した洋服は、すぐに完売してしまうのだそうです。
スタイルいい女優ランキング第9位：ハン・グル
スタイルがいい韓国女優ランキング9位は、双子のママとしても知られているハン・グルです。
身長に対して体重がとても軽いのでファンからは心配の声も上がることがあるそうですが、スラリと伸びた足が綺麗で特にドレスがとてもよく似合っています！
▲ドレスの種類も可愛い系からゴージャス系までありますが、どれも着こなしが完璧ですね！
ハン・グルのスタイル維持の秘訣は
・食事制限をして食べすぎない
と健康的にスタイルを維持しています。
一時は18 kgの減量に成功している彼女ですが、本人はその事に対して「痩せた姿だけが綺麗と思うのは愚かだった」とコメントしています。
健康を犠牲にしたダイエットは良くないということですね！
スタイルいい女優ランキング第10位：ヤン・ジョンウォン
スタイルがいい韓国女優ランキング10位は、元ピラティス講師としても知られている女優のヤン・ジョンウォンです。
鍛え抜かれた肉体美で多くのファンを魅了している彼女はドラマやバラエティー番組でも活躍しています。
▲出るところは出て、引っ込むところは引っ込んでいる理想の体型ですね！
ハン・グルのスタイル維持の秘訣は
マッスル美女としても知られているヤン・ジョンウォンは「健康美とロマンチックなセクシー美を同時に表現できる女性」として多くの女性の憧れの的となっています。
スタイルいい女優ランキング第11位：ハン・ボルム
スタイルがいい韓国女優ランキング11位は、女優の他にモデルとしても活躍しているハン・ボルムです。
自身のSNSで結婚発表を行い、多くのファンを驚かせましたが、後にドラマの役である事がわかりました。
お茶目な性格もとっても可愛いですね！
▲二の腕がすっきりとしていてとてもセクシーですね！
ハン・ボルムのスタイル維持の秘訣は
と食の面からも体型維持に取り組んでいます。
なぜ韓国の女優は細くてスタイル抜群なの？
韓国女優のスタイルがいいランキングのTOP11を紹介してきました。
紹介した女優さんたちは皆、足がスラっと長くて、無駄な脂肪がない完璧なスタイルでしたね！
では、韓国の女優は、なぜ細くてスタイル抜群な人が多いのか気になりますよね。
7人の女優の体形維持のポイントをまとめてみると
- 毎日運動をする
- 自己管理能力が高い
- 無理はしない
と言うことがわかりました。
細い理由①チョンジヒョンの場合
ランキング2位のチョンジヒョンは、一日3時間の運動は欠かせないそうです。
また、「チョンジヒョンは自己管理能力が高い」と関係者が明かしており、徹底して自分の体を管理して、デビューからずっと変わらないスタイルを維持しています。
映画やドラマに出演する前の2～4週間で、徹底的に短期ダイエットするそうです！
また、長期的に無理をしないことで、モチベーションを保ちリバウンドを防いでいるそうです。
細い理由②イダヒの場合
イダヒは、ヨガやダンスなど、自分が好きな趣味をトレーニングとして習慣的に取り入れることで体形を維持しているそうです。
自分の好きなことをする方が精神的にきつくなくて、長続きする秘訣なんだとか！
女優ひとりひとりに、違うトレーニング方法がありましたが、全員が継続的に無理のない運動をしていることがわかりました。
また、女優という職業のため、徹底的に体形の維持に努め、自己管理を怠らない人がほとんどです。
韓国人のスタイルいい（細い）女優ランキング！TOP11まとめ
今回は、「韓国人のスタイルいい（細い）女優ランキング」と言うことで、スタイルがいい韓国女優のTOP11を紹介しました。
さすが人気の韓国女優、11人とも背が高くてスタイル抜群でしたね！
スタイル維持の秘訣は、日頃から運動をして無理せず継続するということも分かりました。
やはりスタイル抜群「綺麗」の裏には努力があり、今回紹介した11人すべて、努力して体型維持している魅力的な女優さんばかりでした。
彼女たちの、これからの活躍を応援しています！
